Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
14:21 

Неделю назад я глянула на свой пузень в зеркало и чуть не поперхнулась - какого черта я так растолстела?))
Потом я вспомнила про все свои обещания на зимние каникулы и поняла, что они актуальны как никогда.
Сегодня я глянула на него опять - прогресс есть, есть))
В своих нынешних тренировках я делаю упор на прессуху и руки. Поэтому я постоянно тусуюсь в планке и это, наверное, работает.
Сегодня я отдыхаю от основной тренировки, но это не отменяет мелких промежуточных. Маунтинклаймберс перед едой, челлендж на руки и пресс, отжимания.

Подумываю о голодовке на завтра, но это же мне нужно будет действительно чем-нибудь заняться на целый день. Уйти, что ли в лес?

22:37 

Одну полезную вещь мне таки удалось привить в семье. Теперь они покупают коричневый рис и пока не жалуются.

Я ленивая задница. Хоть бы завтра я встала пораньше и сделала зарядочку.

20:44 

Внезапно завтра у меня освобождается большой кусок времени! Почему то я не рассчитывала на него, нужно будет провести его с пользой и провести исследование - как физические нагрузки влияют на вокальные данные?
Хотя это дело рисковое :D Ведь шанс произвести хорошее впечатление только один.

14:33 

В воскресенье я впервые в жизни примерила облегающее платье размера XS. Оказывается, у меня потрясающе красивые ножки, да и фигурка ничо.
Поэтому я сижу, ем макароны и представляю, как однажды мой любимый мужчина пригласит меня пить крепкие алкогольные напитки, а я даже одену такое платье, каблуки, а когда он меня увидит, то ахнет, обнимет за талию и ни за что не на щупает там лишнего жира.

@музыка: Nouvelle vague - forest

17:10 

Пожалуй, начну ка я тут вести темку про косметику. Как то совсем не охота окончательно превращать основной бложик во всю эту девчачью хрень.

*Только что я поняла, почему визажисты не красятся :D

Мой ббкрем закончился и я в печали. Никакая профессионалка таки его не заменит. К тому же профессионалку на каждый день - убиться можно.
*жду недождусь Интершарма, авось опять смогу купить Мишшу по смешной цене

@музыка: Tricky - wash my soul

22:17 

Я так легко и быстро перескочила в свое время на веганство, что никогда не думала, что в этот раз это будет настолько уныло.
Я там давала обещание, что со следующей зп возвращаюсь на веганство? Похоже, кто-то наверху отчаянно против этого, потому что с тех пор у меня обламывалась любая работа. Поэтому я сделаю это просто так.
Итак, с завтрашнего дня, и точка. Я знаю, что смогу и что все мои "с завтрашнего дня" сбываются)

Сказала матушке:
- больше мне не давай на еду больше тридцати рублей, я избавляюсь от пищевой привычки.
-какой еще? Падать в обомороки хочешь?
-да эти тупые шоколадки, в них кроме сахара ничего нет
- НАДО ЕСТЬ

Я вообще хочу избавиться от необходимости покупать что-либо в этом буфете тупом))

19:46 

Не дружу я со счетчиками калорий, приходится действовать интуитивно.

Я тут резко ограничила себя в количестве денежек, носимых с собой на учебу и сегодня даже не чувствовала себя тоскливо без всех этих сахарных хреней.
И дабы была мотивация не срываться, буду сюда все записывать, по крайней мере первую неделю. Врать-то не хорошо.
Итак, сегодня я съела (и съем):
читать дальше


* Эта картинка - на самом деле то, как видят моего брата и меня наши родители :D


23:19 

Если на холоде человек худеет, то я скинула сегодня пару кило. Кстати, забыла взвеситься у парикмахерши.
Ходила сегодня на семинар по массажу, клиенткой была милая девушка, худенькая-стройненькая, но когда она улеглась на кушетку =_= о мои глаза. Надеюсь, у меня в лежачем положении ситуация получше.

Итак, сегодня я съела:

Завтрак:
гречка с соевым молочком 250г
Какао с соевым молочком 250г
мандарин х 2

Перекусы: горький шоколад в течение дня упаковочка
Хлебцы, варьенье, чайки без сахара

Обед: овощной салат 250г

Ужин: гречка
мандарин х 2
сухофруктики

Меня угнетает нереальное количество мандаринов дома, они такие вкусные, что я бы их ела и ела и ела.
Хорошо, что сегодня обошлось без алкоголя, завтра же я должна быть стройняшей стройняш

01:05 

Сегодня я была моделью у своей парикмахерши, уже получила фоточки. Правда, макияж размазался к концу дня, а редактировать мне было откровенно влом. То есть, этот дневник то все стерпит, сюда можно выкладывать и хреновые фоточки.
Так как тут не было вообще ничего, что могло бы дать хоть какое-то представление 1)обо мне в целом 2) о моей фигуре, выкладываю аж в полный рост. Ракурс, конечно, хреновый.

читать дальше


Что я сегодня ела?

Завтрак: коричневый рис с сухофруктами
какао с соевым молочком
мандарины о_о - даже считать их уже перестала

перекусы: ореховый коктейль х2
чаек с сахаром

обед: рис
Потом еще тарелка риса с квашеной капусткой

ужин: свеколочка :D

Потом еще какао выпила.

И сейчас планирую что-нибудь съесть, ту же свеколочку, например.

10:55 

Столкнулась с такой неприятной вещью. От запаха рыбы просто начинает трясти, ну осне хочется. ЩИТО? Я уже третий год никого не ем, это уже как минимум привычка. Вчера домашние пожарили рыбные котлеты, братец как всегда унес свою еду к себе в комнату... Да я там просто находиться не могла! Недостаток всего на свете? Я питалась куда хуже, ничего такого не было. Я подумала, что мой диетческий образ жизни меня доконал и что это все значит, что я хочу жареного, жирненького, калорийного, и с ярким вкусом, специями и прочим. Да, жареного я не ела уже ну очень давно.
Итак, вчера я весь вечер ходила по кухне с видом волка и рыскала, что бы съесть. Еды полно - и ничего из того, что мне нужно! Голод при изобилии, так сказать.

У меня сейчас сессия, пойти поесть - это первое, что приходит в голову, после пятерочки выученных билетов. Если я продолжу держать себя на сухофруктах и орехах с овсяночкой - я свихнусь. Позволю ка я себе сегодня жареной картошечки с !!! соевым мясом в каком-нибудь соусе.

15:47 

Сессия, Юкич есть жирное и горячее и Юкич счастлив.
Вчера меня отчаянно пытались накормить сладеньким, а я, уплетая жареную картошечку (в которой было просто божественное количество масла), получала неземное удовольствие и понимала, что не хочу десерт не потому что "я не ем яйца и молоко", а потому что он СЛАДКИЙ. И ведь не понимают люди, что я могу абстрагироваться от веганства и просто не хотеть сахар.

А сейчас я впервые за последние полгода жарила и поняла - я разучилась готовить же. С одной стороны это приятно, мол огого сколько я без жареного, а с другой что-то угнетает))

17:31 

Ближайшие 15 дней у меня будут тотальной веганизации, пищевого счастья и идеальной сбалансированности.

18:49 

Ну вот и первый день пищевого счастья: если бы у меня был нормальный фотик, я бы даже это сфотографировала.
Мне кажется, приготовив это блюдо, я восстановила все свои кулинарные навыки %)
Потому что соевое мясо (ооо, сколько лет, сколько зим!!) было почти идеальным. Точнее, не таким, как обычно.

А завтра нужно приготовить веганскую шаурму :D

Да здравствует сытость: все вокруг пытаются меня подковырнуть, а я не поддаюсь на провокации.

20:51 

Несчастная любовь, кофе и недосып не способствуют похудению, увы. Я опять разжирела и опять буду тут со своими отчетами. По крайней мере, у меня появилось настроение - побаловалась жирненьким и питательным и хватит.
К тому же денег опять в обрез, а это дело такое.

А если загоняться по желаниям - то если я буду упорно работать, то глядишь получу по заслугам.

На данный момент у меня на компе висят две тренировки, которые я никогда не удалю и прессуха за 6 недель с Джиллиан. Вот ими и займусь.

А теперь действуем так - Юкич пишет текст и идет отжиматься и приседать.

@музыка: Hollywood, mon amour

00:56 

В среду делали на практике антицеллюлитное обертывание c какими-то нанотехнологиями, сказали, что эффект будет заметен спустя пару недель... После сегодняшней, так сказать, вводной тренировочки и выводах, сделанных на основе ее, я подумала (не, я знала это до этого, конечно), что все эти методы для ленивых - ерунда. Я в течение недели получу результат лучше, чем обещает эта продукция. Хэл еа)


@музыка: Bonobo

17:58 

Гм, только начала радоваться, что кожа стала лучше - вылезла какая-то лютая реакция. Хз на что даже, но только я себе купила легкий пудрированный тон - поняла, что рано я это сделала.
Еще и шелушится дико, беда прям.

Юкич, ты же косметолог, сделай что-нибудь

21:08 

Давайте в качестве сегодняшней тренировки возьмем целый день игры на гитаре, я накачала себе левое предплечье и пальцы :D
Шучу-шучу.
Я буду умницей и потренируюсь сегодня. С питанием у меня опять хрень - я только кофе хлебаю, чтобы проснуться.

*пару лет назад была несмешная шутка в моих кругах - Юки начала слушать сладж, дум, и - о боги! - дроун дум. Она стала медленнее двигаться, медленнее говорит, медленнее соображать. Когда кто-то говорил очень быстро, Юки говорила - воу, погоди. Повтори-ка это медленнее.
У нее замедлился ритм жизни и обмен веществ.
Кстати, это объясняет, почему сладж не только жирно звучит, но и почему его исполняют жирные чуваки.

02:05 

Блин, ну я не знаю. Я таки не сделала то, что обещала в прошлом посте.
Зато я выучила ВСЮ басовую партию клевой песенки.

12:47 

To do list на сегодня:
- убраться в комнате
- сделать тренечку
- сходить за продуктами
- выучить песенку Electric wizard и повоторить Бизонов. в своих гитарных начинаниях я выбрала очень правильно направление. В бизонах есть все, чтобы поставить пальцы и скорость, а в визардах - терпение))
- ах, да, сделать там что-то к маркетингу

ТРЕНИРОВОЧКА, НАСТАЛО ТВОЕ ВРЕМЯ

Фак е, день не прошел зря))

17:35 

Только что обратила внимание, что играя на гитаре, оперевшись одной ногой на комбик, работает не только левое предплечье, но еще и нога, которая в каком-то полуприседе стоит на полу и прессуха огого как работает.

Скоро Юки будет как Полин Нордин!

главная