Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
18:18 

Все в моей жизни мне сейчас как бы намекает - хватит думать о том, что будет или должно случиться, живи настоящим. Как только у меня получается перестроиться, все идет так, как надо. Но обычно это не может продолжаться долго, потому что как только у меня что-то начинает получаться, я начинаю строить долго= и не очень срочные планы. И они, конечно же, срываются.
Это похоже на покерное настроение, теперь важно уловить, когда эта полоса кончится и поймать день исполнения всех желаний)) Или, хотя бы, минуту.

22:53 

Вот оно, вот оно время моей мечты! *начищая гриндара*
К весне у меня будут самые красивые икры в мире :3

15:54 

Я просто тотально демотивирована. Похоже, я достигла того, чего хотела и не знаю, что делать дальше.
Подкиньте-ка мне новых идей и задач, которые могут меня вдохновить, что ли?)

Я тут заново начала программку 100 отжиманий, с первой недели, но на третьем уровне.

13:07 

Пиздец моей диете. После того, как я вчера только позавтракала, через четыре часа съела две сладких миндалинки, а еще через пять - три куска сахара... Пиздец ей)

16:08 

Ребятки, хорошие новости.
Я узнала, что какао мало того, что не ухудшает усвоение железа, как это делают чай и кофе, но наоборот - оно содержит железо и кобальт и обладает хорошим антианемичным свойством.
Все, в моем доме теперь всегда будет какао :3

23:12 

Если это была проверка силы воли, то я завалила тест.
Матушка пришла домой сегодня и не купила никакой еды, кроме постного майонеза. ЗАЧЕМ ОНА ЭТО СДЕЛАЛА?
В общем, я без всяких угрызений совести пошла и умяла весь хлеб, который был дома с этим майонезом.
Иисусе, какой же он вкуусный!!

20:46 

Абонемент накрылся медным тазом)
Ну ок, у меня есть бодирок и прочие няшности.

00:32 

Хорошие новости! Мы тут узнали, что "Ангел" сотрудничает с каким-то супербассейном на Южнобутовской. Думаю, купим абонемент его. Если кое-кто не будет ломаться, то завтра :3

11:52 

Очень большой период спада у меня. Но так как дела в общем идут в гору, то и спад скоро закончится.
Сегодня в "Ангеле" день открытых дверей и возможность купить клубную карту со скидкой 50%. Честно говоря, я в большом раздумии - он ближе, он проверен, но в нем меньше возможностей, чем в "Зебре" и он мне меньше нравится. Но я еще хз сколько стоит абонемент в Зебру.
Я бы хотела бассейн :О

Мы тут вчера прикупили блендер. Да здравствует кулинария! Уже насмотрелась кучи разных рецептов, которые нужно воплотить. Например, молочный чай) Для нынешнего времени года звучит очень соблазнительно.
Ну и теперь я могу сделать дома хумус и прочие неарийские няшки))

По диетологии нужно составить "идеальное меню" на три дня. Я в небольшом тупичке, так как не знаю, с чем сочетать яблоки и чечевичные котлеты, чтобы в этом меню было много железа. Блин, я не знаю, где содержится железо!
В общем, с железом у меня небольшие проблемки. Кто-нибудь знает, какао снижает его усвояемость? Чай и кофе уже в пролете. Не уверена, что мои извращения типа "Имбирного напитка" или прочих травяных няшек будут одобрены)
Естественно, я не собираюсь добавлять в это меню мясо, рыбу и яйца >_<

@музыка: Nouvelle Vague

19:51 

Я наслушалась много интересных вещей на диетологии и если хотите, могу иногда постить информацию по полезному и сбалансированному питанию :3

00:52 

Я тут подумала и решила завтра сделать целый тренировочный день :3
Это, скорее, для успокоения совести. На неделе времени находится очень мало, а сил - тем более. Поэтому, будем восстанавливать организм шоковой терапией :D
На бодироке как раз было что-то написано на эту тему. Обязательно нужно будет сделать новый бодирок и тренировку на пресс от Джиллиан. Потому что я сегодня съела слишком много углеводов и я уже чувствую эту прослойку жира на моем животе, которой не было еще позавчера :D

Пятничная мотивация закончилась очередным умилением от Полин. Почему-то я раньше не могла додуматься погуглить ее на ютубе, поэтому смотрите, какая она милашка:




Ээ, мне кажется я ее еще недавно видела в команде атлетов Better bodies. А сегодня зашла на их сайт - и там куча стремных теток.

22:06 

Узнала, что у меня буквально в 15 минутах от дома есть какая-то секция Муай Тай. Судя по всему, там все люто, сурово и подпольно. Но главное - дешево и близко. Поэтому я всерьез заинтересовалась этим. Осталось привлечь брата, чтобы была постоянная мотивация)
Ну и картиночка из гугла)


11:48 

В мой дом вернулись недоеденные пельмени и полуоткушенные сосиски. Никогда не понимала, почему когда он начинает пить, то не ест другой еды, кроме них?
-"На 300р и карточку Виктории, сходи и купи себе "своей еды" - интересно, в чем тут подвох? Своей еды до конца недели?
Привет, консервы и замороженные овощи!

22:56 

Мой метаболизм настолько ускорился, что я теперь постоянно хочу есть? Даже не есть, ЖРАТЬ. Я теперь вечноголодная. То ли это сказывается плохой рацион последних дней, то ли это я такая няша.
А еще мой живот стал как-то по другому, странно урчать.
Мне уже надоело, что с каждым днем я становлюсь все худее. Ненене, на массу я пока не готова переходить))

Пока я рисовала Полинку, я не уставала ей восхищаться. Таки да, она идеальна, я хочу быть как она, только компактнее)) Обсудили это с братом, пришли к выводу, что все правильно я делаю, но нужно подтягиваться.

22:04 

Я пришла домой и стала молодцом.



09:56 

Так так так.
Теперь я встала на путь совершенствования от "Слабенького организма" до "Наследника Титанов". Ну, наследником титанов я не стану, но хотя бы более-менее уважительное звание я получить должна :D

У меня тут заканчивается эээ вторая неделя 100 отжиманий) А пока я выявляла свой уровень подготовки (за счет пресса и отжиманий) - интересно, это можно посчитать за тест на выносливость?)))

Как я и думала, сегодняшний день в моем распоряжении, но я еще не знаю, какую тренировку сделать

06:19 

Хорошие новости - измерила с утреца свою чудесную талию -59 см.^^^^
Насколько я помню, брата сегодня не будет дома - сделаю безмолвного убийцу)

12:19 

В Шейпе дана какая-то "тренировка в стиле милитари" с бодироком не сравнится, но когда не будет доступа к компу, буду делать ее.
Ну еще там дана тренировка в стиле "воркаута" :D Ну молодцы, не отстают от модных тенденций. Только не поздновато, а?
Вчера я была хорошей девочкой и в течение дня не переела. Зато выпила. Нет, не перепила. Все было ок, даже мало. В 16 тонн вкусненькое пиво, хочу еще.
Зато! Когда я вернулась, отец приготовил все то, против чего я не могла устоять. Поэтому я как всегда, наелась перед сном. На размере талии это никак не отразилось :3

00:17 

На ночь глядя, я в очередной раз получила свою дозу мотивации.
Я хочу быть как она!


19:04 

Не прошло и полугода, как я засела за выполнение плана, который наметила еще полнедели назад.
Я выполнила "тренировку морских пехотинцев". Мои впечатления? Ушатывает, но в моей комнате слишком мало место для ее выполнения, поэтому она несколько затянулась и я не смогла ее сделать как следует.
Сейчас чуть чуть отдохну и возьмусь за живот.
А потом меня ждут отжимания.

Я тут уже жаловалась, что я подсела на шоколадные батончики. Ну как подсела? Просто вместо нормальной еды, в колледже я покупаю их. И запиваю имбирным напитком, который теперь постоянно таскаю с собой в бутылочке из под "шишкиного леса". (кстати, это выглядит не очень симпатично, поэтому мне нужно купить термос). Ну, в общем, я надеюсь, я уже сожгла их.

UPD: Все сделала. А в "Final round" отжиманий, сделала в два раза больше, чем требовалось. И потом еще догналась, для ровного счета. Если вчера я делала 18,то сегодня получилось 30.

Завтра, скорее всего, буду отдыхать :3
А может и нет, если брата не будет дома.

Скоро Юки будет как Полин Нордин!

главная