Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
17:54 

Юкич, вечнохудеющий
Пришла домой - обожралась. Сегодня целый день меня мучал голод :с
Свою совесть я успокою хорошенькой тренировочкой, которую я забацаю через полчаса :3

UPD:
Не получилось. Я поняла, что мне нужно пересмотреть и поискать новую систему тренировок... Бодирок, тот же.
Питания я его придерживаюсь, вроде и физическая форма позволяет... А, была не была! Хватит жалеть себя, и так уже обленилась!
Пока мой брат целыми днями тусит дома, я строго соблюдала систему питания, а вся физкультура ограничивалась зарядкой и иногда какой-то ерундой. Система питания очень работает - я очень довольна собой. Когда я смотрю на себя в одежде)))
Нужно почаще смотреть на свое голое пузо, оно мотивирует шевелиться.
Я помню, что единственное, после чего оно стало плоским-плоским - это пилатес. Бодирок, по идее, должен быть еще эффективнее.
Ну че, поехали.

UPD2:
Самый лучший мотиватор Юшичка - это Юшичек. Только Юшичек может заставить себя поработать и сделать все без халявы и до конца.
Поэтому Юшичек открыл самую последнюю тренировку бодирок и сделал ее от и до.
Я очень рада этому, потому что у меня давно не было нормальной, полноценной тренировки.
Это стоит посмотреть хотя бы чтобы просто посмотреть :)




UPD3:

Я добила сегодняшний челлендж по отжиманиям... Моя трицуха отказывается работать.
Нет, вы знаете, знаете, знаете сколько я за сегодня отжалась?!!!!!
20+ 50х 5 + 50 (за излишества в ужине) = 320.
!!!!я удивлена, как я смогла это сделать.
Главное теперь подумать, а есть ли мне теперь перед сном или нет? Подумай хорошенько, Юшичек. Завтра будет задача не легче. (ну хоть не 60, блин!!)
Про последующие дни я не буду писать про челлендж, потому что мне стыдно. Как добьюсь результатов - отпишусь.

URL
Комментарии
2011-09-26 в 19:24 

alesandrite
what?
аАа, какая она шикарная!

2011-09-26 в 21:16 

Юкич, вечнохудеющий
Да :3
Занимайся тоже бодироком, у меня будет лишний мотив не сдаваться)

URL
2011-09-26 в 21:38 

alesandrite
what?
столько всего хочется) надо бы тож записывать, чтобы было стыдно-стыдно пропускать)

   

Скоро Юки будет как Полин Нордин!

главная