Юкич, вечнохудеющий
Я подумала, что я решительно недобираю калорий и решила возобновить их подсчет.

Подкинула идейку купить завтра новые гантельки, надеюсь, что не будет все как всегда.

Уже третий день ложусь спать, не кушая перед сном. Это вин, потому что обычно я совсем не могу заснуть на голодный желудок.
Кушаю строго по часам и ровно столько, сколько надо. Я молодец. Тут все очень удобно, потому что мы сейчас с братом засели за третий сезон "Отбросов", а перед этим посмотрели предыдущие два и каждые две серии я бегаю кушать.

У меня наконец-то появился конкретный план зарядки и она меня радует - она посерьезнее, чем все, что было до этого. Но при этом ничего скучного.

Сделала норм тренировку, но все самое интересное меня еще ждет впереди. Я стараюсь себя приучить тренироваться вечером, потому что в рабочие дни других вариантов не будет.

Подумав, что мне не хватает кардио, решила сделать такой челледж на неделю: перед каждым приемом пищи 50 сек. Маунтинклаймберс, а с каждым следующим днем + 20 секунд.

Надо будет сегодня добавить к тренировочке пресса еще вот это: