Юкич, вечнохудеющий
Понятия не имею, откуда во мне внезапно появилось столько мяса. То ли самовнушение и желание себя такой видеть и ощущать, то ли генетика, то ли прот работает :D Не, я тренируюсь, но не очень-то люто. И почитываю сообщества вк, типа - Just do it и думаю - эти "фитнес-тренера" - действительно тренера или это девочки, которые очень усердствуют? Мне кажется, эти тренировочки не очень логичны, но хрен знает. Я же ничего не понимаю.
Вот вчера я совсем не придерживалась принципов здорового питания - просто ела еду, которая была вокруг по вегану. А перед сном съела огромную тарелку гречки с тушеной капусткой. Просыпаюсь - мой живот плоск как никогда, а когда делала планку - он оставался плоским. А когда я щупаю свою область талии, я прям чувствую сталь мышц :D
Вот зэ фак?